খুব বেশি রসুন খাওয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া!
রসুনের ক্ষতিকর প্রভাব যা আপনার জানা উচিত
লিভারের জন্য খারাপ
লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ কারণ এটি রক্ত পরিশোধন, চর্বি বিপাক, প্রোটিন বিপাক এবং আমাদের শরীর থেকে অ্যামোনিয়া অপসারণের মতো বিভিন্ন কাজ করে। বেশ কয়েকটি গবেষণায় দেখা গেছে যে রসুন অ্যালিসিন নামক একটি যৌগ দিয়ে লোড হয়, যা প্রচুর পরিমাণে গ্রহণ করলে লিভারের বিষাক্ততা সৃষ্টি করতে পারে।
ডায়রিয়া
খালি পেটে রসুন খেলে ডায়রিয়া হতে পারে। রসুনে সালফারের মতো গ্যাস গঠনকারী যৌগ রয়েছে যা ডায়রিয়া শুরু করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
বমি বমি ভাব, বমি এবং অম্বল
যুক্তরাষ্ট্রের ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউটের প্রকাশিত প্রতিবেদন অনুসারে, খালি পেটে তাজা রসুন খাওয়ার ফলে অম্বল, বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল কর্তৃক প্রকাশিত একটি প্রতিবেদন অনুসারে, রসুনের কিছু যৌগ রয়েছে যা জিইআরডি (গ্যাস্ট্রোইসোফেজাল রিফ্লাক্স ডিজিজ) সৃষ্টি করতে পারে।
খারাপ গন্ধ
অতিরিক্ত পরিমাণে রসুন খেলে মুখের দুর্গন্ধ হতে পারে। মুখের দুর্গন্ধের প্রধান কারণ হল এতে থাকা সালফার যৌগ।
রক্তপাত বাড়ায়
রসুন একটি প্রাকৃতিক রক্ত পাতলা, তাই আমাদের রক্ত-পাতলা ওষুধ যেমন ওয়ারফারিন, অ্যাসপিরিন ইত্যাদি সঙ্গে প্রচুর পরিমাণে রসুন খাওয়া উচিত নয়, কারণ রক্ত পাতলা করার ওষুধ এবং রসুনের মিলিত প্রভাব বিপজ্জনক, এবং এটি ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে অভ্যন্তরীণ রক্তপাত।
গর্ভবতী এবং নার্সিং মহিলাদের জন্য ভাল নয়
গর্ভবতী মহিলাদের বা স্তন্যদানকারী মায়েদের এই সময়কালে রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে কারণ এটি গর্ভবতী মহিলাদের প্রসব ঘটাতে পারে। নার্সিং মায়েদের এটা এড়িয়ে চলা উচিত কারণ এটি দুধের স্বাদ বদলে দেয়।
মাথা ঘোরা কারণ
বিশেষজ্ঞদের মতে, অতিরিক্ত রসুন খাওয়ার ফলে রক্তচাপ কমতে পারে এবং এর সঙ্গে বেশ কিছু সম্পর্কিত লক্ষণ দেখা দিতে পারে।
যোনি সংক্রমণ বাড়ায়
যোনি খামির সংক্রমণের চিকিৎসার জন্য রসুন খাওয়া এড়িয়ে চলুন কারণ এটি যোনির কোমল টিস্যুতে জ্বালাপোড়া করে খামিরের সংক্রমণকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
